MBSR

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MSC - Achtsames Selbstmitgefühl



Was ist MBSR?


Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen zum MBSR-Programm, für wen MBSR geeignet ist, die Wirkungen des Achtsamkeitstrainings sowie  Literaturhinweise und Links.